Music

毎日の生活に音楽♪を取り入れるようになって、1年半ほど。

 

朝起きてから‥

 

夕飯時‥

 

夜‥

 

その時々で音楽を変えて、過ごすようにしています。

 

もともと、レッスンの時にはヒーリングミュージックが流れているので、必然的に、あまりTVを見なくなりました。

 

こころが落ち着く曲を聴いていくと、

 

必然的にこころが落ち着き、

 

ゆっくりとした呼吸ができるようになります。

 

こころ穏やかに一日が始まると、なんだかいい日になりそうな気がしてきます。