市民講座始まりました☆

以前お伝えさせて頂いた、市民講座が始まりました☆

 

かつて、毎月開催していた市民講座

 

たぶん、5年以上ぶり♪ほんとうに楽しかったです～

 

会場には何度も足を運んで下さっているみなさんもお越し下さって‥

 

終わってからは、思いががけない、ランチタイム～となりました。

 

今回のテーマは美容と健康

 

第1回目は、呼吸法と体幹トレーニングを行いました。筋肉は強いこころを作ります。

 

次回は、世界で一つだけのオリジナルペンダント作り。

 

次回もお楽しみに～